Wissenschaftlich. Präzise. Persönlich.
Verbrenne Fett wie nie zuvor – in nur 90 Tagen mit 2x 30 Minuten Training pro Woche!
Stoffwechselanalyse ist der Schlüssel:Ein gesunder Stoffwechsel hilft dir:
Fett schneller zu verbrennen – Erreiche deine Ziele effektiv und nachhaltig.
Mehr Energie im Alltag zu haben – Sag der chronischen Müdigkeit Lebewohl.
Eine starke Verdauung zu fördern – Kein Völlegefühl, keine Blähungen, keine Trägheit mehr.
Dein Immunsystem zu stärken – Fühle dich rundum widerstandsfähig und gesund.
Strahlende Haut und glänzendes Haar zu bekommen – sichtbar von innen heraus.
Besser zu schlafen – Dank einer stabilen Hormonbalance.
Einen athletischen Körper aufzubauen und zu halten – dauerhaft fit und selbstbewusst.
Hole dir Deine Analyse, Deinen Fitnessplan, Starte durch - Ohne strenge Diäten oder stundenlange Workouts 🚀
Fitness-Coaching sollte wissenschaftlich fundiert sein, nicht auf Vermutungen basieren.
Stoffwechsel-Analyse
Mit der Stoffwechselanalyse erkenne ich alle Faktoren, die deinen Weg zum Gewichtsverlust und Muskelaufbau behindern. Anhand deiner einzigartigen Daten erstelle ich einen massgeschneiderten Ernährungsplan, um dir zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen.
Leistungsanalyse
Viele trainieren falsch und bauen statt Fett Muskelmasse ab. Die Performance Analyse ermöglicht es, den Herzfrequenzbereich zu bestimmen, in dem man am meisten Fett verbrennt und welche Faktoren du ändern musst, um effektiv Muskeln aufzubauen. Mit diesem Wissen kannst ich gezielt auf deinen Körper eingehen.
Durchstarten mit Plan
Menschen scheitern aus zwei Gründen:1) Sie haben keinen Plan.
2) Sie halten sich nicht an den PlanDu brauchst einen Plan!
Es gibt keinen anderen Weg. Denn wenn du keinen hast, dann haben dein Arbeitskollege, deine Freunde, deine Eltern einen Plan für dich: Fett sein :-) Wähle dich selbst und deine Ziele!
Fühlst du dich oft müde, unwohl und frustriert über deinen Körper?
Viele Menschen kämpfen mit einem trägen Stoffwechsel – ohne es zu wissen. Das kann zu folgenden Problemen führen:
Chronische Müdigkeit: Ständige Erschöpfung und fehlende Energie, selbst wenn du ausreichend schläfst. Dein Körper fühlt sich wie im Energiesparmodus an.
Gewichtsprobleme: Abnehmen scheint unmöglich, selbst mit Diäten und Sport. Oft nimmt man sogar unkontrolliert zu, ohne den Grund zu kennen.
Verdauungsprobleme: Blähungen, Verstopfungen oder Durchfall gehören zum Alltag, weil der Körper Nahrung nicht richtig verarbeitet.
Schlechte Haut und Haare: Trockene, fahle Haut, Akne oder Haarausfall sind häufige Folgen, weil der Körper Nährstoffe nicht optimal verwertet.
Schlechter Schlaf: Schwierigkeiten beim Einschlafen oder ständiges Aufwachen? Ein gestörter Stoffwechsel beeinflusst auch den Hormonhaushalt und damit deinen Schlaf.
Schlechter Fettstoffwechsel - Hier ist eine Messung eines langsamen und trägen Stoffwechsels: Es findet kaum Fettverbrennung statt. Das Ziel ist ein Stoffwechsel mit einer Verteilung von 65–50 % Fettstoffwechsel, 15–20 % Kohlenhydratstoffwechsel und 15 % Eiweissstoffwechsel
Your Master Plan
Ziele für 2025
Wenn du nicht weisst, was deine Ziele für 2025 sind, ist das ein Zeichen dafür, dass DU endlich das ZIEL bist.Menschen scheitern aus zwei Gründen:1) Sie haben keinen Plan.
2) Sie halten sich nicht an den PlanDu brauchst einen Plan!
Es gibt keinen anderen Weg. Denn wenn du keinen hast, dann haben dein Arbeitskollege, deine Freunde, deine Eltern einen Plan für dich: Fett sein :-) Wähle dich selbst und deine Ziele!Ich verstehe, dass es schwierig ist, aber ich helfe dir und stehe dir zur Seite. Schritt für Schritt werden wir deine Ziele erreichen!
In 90 Tagen mehr Muskeln, Ausdauer und Ästhetik.
Analyse + Ernährungs- und Fitnessplan
Deine Ernährung. Mit unserer fortschrittlichen Stoffwechselanalyse identifizieren wir präzise, was deinen Gewichtsverlust und Muskelaufbau bisher behindert hat. Basierend auf deinen einzigartigen Daten erstellen wir einen perfekt auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan.
Dein Training. Viele trainieren ohne genaue Kenntnis ihres Körpers und verlieren dadurch wertvolle Muskelmasse statt Fett. Mit unserer hochentwickelten Performance Analyse revolutionieren wir dein Training. Wir bestimmen genau den Herzfrequenzbereich, in dem du am effektivsten Fett verbrennst und zeigen dir, welche Anpassungen notwendig sind, um Muskeln effizient aufzubauen.
Der Plan. Wähle dich selbst, setze deine Ziele und folge einem Plan, der speziell für dich gemacht ist. Lass uns gemeinsam den Weg zu deinem Traumkörper gehen – mit einem massgeschneiderten Plan, der dich motiviert, am Ball zu bleiben.
Menschen scheitern aus zwei Gründen: 1) Sie haben keinen Plan. 2) Sie halten sich nicht an den Plan. Hole dir Deine Analyse, Deinen Fitnessplan, Starte durch 🚀
1. THE PLAN
Menschen scheitern aus zwei Gründen:1) Sie haben keinen Plan.
2) Sie halten sich nicht an den Plan
2. MINDSET
Wir helfen dir, nicht nur richtig Fit zu sein sondern auch die passende Einstellung zu entwickeln, um dein Ziel zu erreichen
3. WORKOUT
Wir möchten sicherstellen, dass du nicht nur Fett verlierst und Muskeln aufbaust, sondern dass du es auf gesunde Weise tust.
4. FOOD
Ein Ernährungskonzept deinen Lifestyle: verbessert deine Gesundheit, senkt das Risiko chronischer Krankheiten und steigert deine Energie
5 einfache Schritte, um Muskeln aufzubauen und schlanker zu werden
Es geht um mehr als nur Muskelaufbau und Gewichtsverlust. Es geht um...✔︎ Nicht immer wieder dasselbe tun und andere Resultate erwarten..✔︎ Deine gesamte Beziehung zu Ernährung und Bewegung zu ändern✔︎ Die gesündeste Version deiner selbst von innen heraus zu werden.✔︎ Deine Denkweise zu ändern und neue Gewohnheiten zu schaffen,
die dauerhaft bestehen...
IT’S A WAY OF LIFE
Hallo, ich bin Yannick, leidenschaftlicher Sportler und Fitness-Freak, Liebhaber guter Ernährung, persönlicher Entwicklung und der Natur. Sport ist seit jeher ein fester Bestandteil meines Lebens.Ich habe zahlreiche Fitness- und Ernährungskonzepte ausprobiert und mir im Laufe der Jahre ein umfangreiches Wissen angeeignet.Jetzt möchte ich mein gesammeltes Know-how mit dir teilen: Mein Fitnessprogramm ist darauf ausgelegt, effektiv Fett zu verbrennen, perfekte Muskelproportionen zu erreichen, Peak Health und dir zu einem grossartigen Aussehen zu verhelfen.Alles, was ich gelernt, verstanden und gemeistert habe, um meine körperlichen Ziele zu erreichen, gebe ich direkt an dich weiter.Mit meinem System wird das Erreichen deiner Ziele einfacher als je zuvor. Ich begleite dich Schritt für Schritt durch das Programm, unterstützt durch eine intuitive App und erfahrene Coaches.Lass uns gemeinsam deine Fitnessreise beginnen!
5 einfache Schritte, um Muskeln aufzubauen und schlanker zu werden
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